不倫相手の連絡頻度はどれくらい?減った時の対処法4選!

2024.06.10

「不倫相手との連絡頻度ってどれくらいが良いんだろう」

「不倫相手の連絡頻度が減ってきた」

不倫をしていると、不倫相手の連絡頻度で悩むことが多いと思います。

しかし、自分では不倫相手とのベストな連絡頻度って確かめようがないですよね。

不倫相手の連絡頻度が低くなった理由も分かりづらいかもしれません。

本記事では、

不倫相手の連絡頻度の目安や連絡が低くなった理由、連絡頻度が低くなった時の対処法

まで詳しく紹介します。

「不倫相手の連絡頻度を高めて以前の関係に戻りたい」という女性は、ぜひ参考にしてください。

不倫相手との連絡頻度はどれくらい?

不倫相手との連絡頻度はどれくらい?

「不倫相手との連絡頻度ってどれくらいが目安なんだろう」

不倫をしていると、一度はこういった疑問を持つことがありますよね。

しかし、周りに不倫相手との連絡頻度の目安なんて聞けないので、分からないままだったと思います。

不倫相手との連絡頻度はどれくらいが目安なのでしょうか。

  • 連絡頻度の目安は1日に1回
  • 連絡頻度が多い場合の目安は1日に3回から4回
  • 連絡頻度が低い場合の目安は1週間に1回
  • 既婚者同士の連絡頻度の目安は2週間から3週間に1回

不倫相手の連絡頻度は、考え方や状況によって大きく異なります。

それでは、不倫相手の考え方や状況ごとに詳しく見ていきましょう。

連絡頻度の目安は1日に1回

不倫相手の連絡頻度の目安は、基本的に1日1回が目安です。

不倫相手は出来るだけ毎日連絡したいと考えています。

あなたと既婚男性は、両思いだから不倫関係になっているはずです。

好きという気持ちは普通のカップルと大きく変わりません。

既婚男性は普通のカップルと同じように、あなたと毎日連絡したいと思うでしょう。

しかし、あなたは「既婚男性って家族がいるから毎日連絡するのは厳しいんじゃないの?」と思うかもしれません。

既婚男性は「妻に不倫関係がバレなければ良い」と考えているので、できるだけ毎日連絡してくるでしょう。

仕事が始まる前から終わった後の間は、家族にバレにくいので既婚男性から連絡してきます。

例えば、1日に1回仕事が終わったタイミングで、既婚男性からあなたへ「仕事が終わった」と連絡が来るはずです。

つまり、不倫相手の連絡頻度は、1日に1回が目安だということですね。

普通のカップルの連絡頻度も、1日に1回が目安といわれているので、不倫関係であっても連絡頻度は変わらないと覚えておきましょう。

では、連絡頻度が多い場合は、どれくらいが目安なのでしょうか。

さっそく見ていきましょう。

連絡頻度が多い場合の目安は1日に3回から4回

不倫相手の連絡頻度が高い場合、1日に3回から4回が目安です。

独占したいという気持ちが抑えきれず、その気持ちが連絡頻度として表れています。

連絡頻度の高い既婚男性は、あなたと密にコミュニケーションをとりたいと思っています。

密にコミュニケーションをとることで、あなたを独占できると考えているかもしれません。

既婚男性が独占したいという気持ちが抑えきれなければ、既婚男性から1日に3回から4回連絡がくるでしょう。

例えば、既婚男性が起きた時間や寝る時、トイレに行ったタイミングなど、少しでも時間が空いたら連絡がきます。

このように、不倫相手の連絡頻度が高い場合、空いた時間ができたら連絡が来るので、1日に3回から4回が目安です。

独占欲が強かったり、嫉妬深い不倫相手は、連絡頻度が多くなる傾向があります。

続いて、連絡頻度が低い場合は、どれくらいの連絡頻度なのか見ていきましょう。

連絡頻度が低い場合の目安は週に1回

不倫相手の連絡頻度が低い場合、週に1回が目安になります。

妻に不倫がバレないか心配しているため、慎重に連絡するよう心がけているのでしょう。

既婚男性の連絡頻度が低い場合、妻に浮気がバレないか心配しています。

妻に浮気がバレないか心配しているため、既婚男性からなかなか連絡できないかもしれません。

慎重に連絡するよう心がけた結果、週に1回連絡する傾向があります。

例えば、週に1回自分の時間を確保できた時のみ、既婚男性からあなたに連絡するでしょう。

やはり、不倫相手の中には、不倫がバレないよう慎重に行動する人がいます。

慎重に行動すれば、普通の連絡頻度よりも少なくなる傾向があるので、週に1回が目安です。

自分から連絡するのが苦手な場合も、同じような連絡頻度になると覚えておきましょう。

ただ、既婚者同士で不倫をしている場合は、これまで説明した法則に当てはまらない可能性があります。

最後に、既婚者同士だとどれくらいの連絡頻度なのか見ていきましょう。

既婚者同士の連絡頻度の目安は2週間から3週間に1回

既婚者同士の連絡頻度は、2週間から3週間に1回が目安になります。

お互いに家庭があり、取れる時間が限られているからです。

既婚者同士の場合、お互いに家庭があります。

お互いに家庭があるので、取れる時間は普通のカップルよりも少ないです。

取れる時間が少なければ、連絡頻度が低くなるでしょう。

連絡頻度は普通のカップルよりも低くなる傾向があるため、2週間から3週間に1回が目安になります。

特に、小さなお子様がいる場合、連絡頻度が低くなるかもしれません。

また、既婚者同士の場合は片方が独身の場合よりも、不倫関係がバレるリスクが高まります。

お互いに不倫関係がバレたらまずいので、目的がある時しか連絡しないかもしれません。

目的がある時のみ連絡してくる場合は、既婚男性の連絡頻度がもっと低くなるでしょう。

例えば、月に1回しか会わない場合、既婚男性からは月1回しか連絡がこない可能性があります。

やはり、既婚者同士が不倫してる場合は、不倫がバレるリスクが高まるため、他のカップルより比べて連絡頻度が低くなります。

お互いの家庭が崩壊しているなら、連絡頻度が高まるかもしれません。

以上が不倫相手との連絡頻度についてです。

連絡頻度は不倫関係であっても、普通のカップルと変わりません。

ただ、不倫相手の考え方や状況によって、連絡頻度が大きく異なると覚えておきましょう。

ただ、「前まで不倫相手の連絡頻度が高かったのに、最近になって連絡頻度が低くなった」と悩んでいる女性がいるはずです。

最初から不倫相手の連絡頻度が低いなら受け入れれば良い話ですが、連絡頻度が高かったのにいきなり低くなると不安ですよね。

不倫相手の連絡頻度が低くなるのには、ちゃんとした理由があるのでしっかり解説していきます。

不倫相手の連絡頻度が低い理由とは!

不倫相手の連絡頻度が低い理由とは!

「前まで毎日やりとりしていたのに最近は2日から3日1回になって不安」

不倫相手の連絡頻度が低くなったのには、ちゃんとした理由が存在します。

なぜ不倫相手の連絡頻度が低くなってしまうのでしょうか。

  • 2人の関係が落ち着いてきた
  • 妻に不倫がバレるか心配している
  • 連絡するのがめんどくさい
  • 愛情が冷めてしまった
  • 新しい不倫相手ができた
  • 仕事や家庭で忙しい

不倫相手の連絡頻度が低くなった理由を理解することで、あなたが今抱えている不安を解消できるかもしれません。

では、不倫相手の連絡頻度が低くなった理由を一つずつ見ていきましょう。

2人の関係が落ち着いてきた

不倫相手の連絡頻度が低くなった理由は、2人の関係が落ち着いてきたからです。

既婚男性はあなたとの2人の関係が落ち着いてくると、連絡頻度が低くなる傾向があります。

不倫だからではなく、普通の恋愛でも同じように付き合いが長くなれば、連絡頻度が低くなるでしょう。

付き合い始めた頃に、既婚男性の連絡頻度が高かったのは、あなたに連絡頻度を合わせていただけです。

付き合い始めてからしばらく経つと、徐々に自分のペースで連絡するようになり、連絡頻度が低くなるかもしれません。

ですが、既婚男性の連絡頻度が低くなるのは、あなたのことが嫌いなわけではなく、むしろ信用しているのです。

信用しているからこそ、連絡頻度が低くなっても関係性は変わらないと考えているのかもしれません。

つまり、不倫相手があなたことを信用していると、連絡頻度が低くなる可能性があるということです。

連絡頻度が低くなってもお互いが好きなら、良い関係が築けている証拠といえます。

不倫関係が妻にバレるか心配している

不倫相手の連絡頻度が低くなった理由は、不倫関係がバレるか心配しているからです。

例えば、既婚男性は家で携帯を持ち歩かなかったのに、携帯を持って移動するようになるかもしれません。

既婚男性がこれまでと違う行動をとれば、勘の良い奥さんは「隠し事をしている」と思うはずです。

隠し事をしていることに気づいた奥さんから「最近、家で携帯触る機会が増えたけどどうして?」なんて聞かれたとしましょう。

既婚男性は、奥さんにこういった質問をされたら、不倫がバレるリスクを心配して、連絡頻度を低くするかもしれません。

既婚男性の行動がきっかけで、奥さんに不倫がバレそうだから、連絡頻度が低くなったということですね。

やはり、不倫相手は不倫関係が妻にバレるのを恐れてしまうのは、避けたいところですよね。

もしも、不倫がバレたら連絡頻度が低くなるどころか、不倫相手があなたに連絡できなくなる可能性が高くなります。

不倫相手があなたのこと好きであれば、そういった事態は絶対に避けたいはずなので、連絡が来るのを待ちましょう。

連絡するのがめんどくさい

不倫相手の連絡頻度が低くなった理由は、連絡するのがめんどくさいからです。

先ほど話した通り、既婚男性の中には連絡をコミュニケーションの手段としか考えていない人がいます。

連絡をコミュニケーションの手段としか考えていないため、自分からあなたに連絡するのは面倒だと思っています。

自分からあなたに連絡するのは面倒だと思っていれば、連絡頻度が低くなるかもしれません。

特に、仕事や家庭で忙しかったり不倫関係がマンネリ化している場合は、連絡するのが面倒だと感じる傾向があります。

このように、不倫相手がもともとやりとりするのが面倒だと思っていたり、不倫関係がマンネリ化していると、連絡頻度が低くなります。

不倫相手と付き合った当初よりも、メール内容が単調で冷めてきているなら、あなたとの不倫関係がマンネリ化しているかもしれません。

愛情が冷めてしまった

不倫相手の連絡頻度が低くなった理由は、愛情が冷めてしまったからです。

既婚男性でも女性と同様に、愛情が冷めてしまうと連絡頻度が低くなることがあります。

愛情が冷めてしまう原因はさまざまですが、一番多い理由は新しい不倫相手ができたことでしょう。

新しい不倫相手ができると、その不倫相手との時間を優先するかもしれません。

新しい不倫相手との時間を優先すれば、あなたへの連絡頻度は低くなるでしょう。

もともと、奥さんがいるのにあなたと不倫しているので、浮気性な面があることは覚悟した方が良さそうです。

つまり、あなたへの愛情が冷めてしまうと優先順位が低くなるので、自然と距離を置いてしまう傾向があるということですね。

新しい不倫相手ができると、あなたへの連絡頻度が急激に低くなったり、会えなくなったりするので分かりやすいかもしれません。

仕事が忙しい

不倫相手の連絡頻度が低くなった理由は、以前よりも仕事が忙しくなったからです。

例えば、既婚男性が会社の上司に大きなプロジェクトを任されたとします。

大きなプロジェクトを任されたなら、既婚男性は以前よりも仕事に没頭する時間が長くなるでしょう。

仕事に没頭する時間が長くなれば、仕事のこと以外考えられなくなるかもしれません。

仕事のこと以外考えるのが難しい場合、あなたのことを考える余裕がないので、連絡頻度が低くなるでしょう。

このように、仕事にやりがいを感じている既婚男性ほど、仕事が忙しいと他のことを考えなくなるので、連絡頻度が低くなる傾向があります。

男性は物事を同時進行するのが女性に比べて苦手なので、不倫相手の仕事が忙しい場合は落ち着くまで気長に待つしかありません。

以上が不倫相手の連絡頻度が低くなった理由です。

「私がなにかやらかしたから不倫相手の連絡頻度が低くなったのかな」と心配する女性がいると思います。

しかし、不倫相手の連絡頻度が減った理由のほとんどが、あなたのせいではありません。

不倫相手側の都合で、連絡頻度が低くなることが多いと覚えておきましょう。

ただ、不倫相手の連絡頻度が低い状態が続けば、あなたの不安がさらに大きくなる可能性があります。

その不安をなくすためには、不倫相手の連絡頻度を高めるしかありません。

では、不倫相手の連絡頻度を高めるためにはどうすべきか、その方法について見ていきましょう。

不倫相手の連絡頻度を高くするためにはどうすれば良いの?

不倫相手の連絡頻度を高くするためにはどうすれば良いの?

もしも、「不倫相手の連絡頻度の低さがどうしても気になる」という女性は、連絡頻度を高めるためにどうすべきか考えてください。

では、不倫相手の連絡頻度を高くするためにどうすれば良いのでしょうか。

不倫相手の連絡頻度を高めるための方法は下記の通りです。

  • 相手の生活リズムに合わせて連絡する
  • 連絡が来た時に大喜びする
  • 距離を置いてみる
  • 短文で分かりやすい文章を心がける
  • 共通する趣味を中心にSNSへ投稿する

不倫相手の連絡頻度を高めるためには、さまざまな工夫が必要です。

それでは、具体的な方法を一つずつみていきましょう。

相手の生活リズムに合わせて連絡する

不倫相手の連絡頻度を高めるために、相手の生活リズムに合わせて連絡しましょう。

不倫相手の生活リズムに合わせて連絡することで、既婚男性が返信しやすくなるからです。

既婚男性の生活リズムに合わせて連絡することは、連絡頻度を高めるうえでとても大切です。

例えば、既婚男性の仕事休憩が13時から14時なら、その時間帯に連絡すると良いかもしれません。

既婚男性の仕事の休憩時間に連絡すれば、仕事中や家族といる時よりも携帯を見ている可能性が高いです。

携帯を見ている可能性が高いので、あなたのメールやLINEに気づいてくれるはずです。

あなたのメールやLINEに気づいてくれるなら、見た瞬間に返信してくれるでしょう。

一方で、不倫相手の生活リズムを考えず連絡すると、あなたに対する印象が悪くなります。

特に、既婚男性の仕事がしている時や家族といる時間帯など、既婚男性にとって都合が悪そうな時間帯は避けるべきです。

あなたが既婚男性のことを考えず、自分のタイミングで連絡すれば、不倫がバレるリスクが高まります。

不倫関係が家族にバレれば、既婚男性の連絡頻度が低くなるだけではなく、不倫関係を終わらせなければいけないので注意してください。

このように、あなたが連絡をするタイミングによって、今後の不倫相手との連絡頻度が大きく変わる可能性があります。

そのためにも、不倫相手の生活リズムを細かく把握しておく必要があるでしょう。

連絡が来た時に大喜びする

不倫相手の連絡頻度を高めるために、連絡がきたら大喜びしましょう。

不倫相手はあなたに喜んでもらえるように、連絡頻度が高くなる可能性があります。

では、連絡がきたらどうやって大喜びすれば良いのでしょうか。

嬉しいという気持ちを素直に表現するだけで十分です。

例えば、「〇〇さんからメールがきて嬉しいです!」「〇〇さんから連絡がくるのを楽しみにしてました!」など、既婚男性に分かりやすい内容にしましょう。

鈍感な既婚男性にも伝わるように、少し大げさに喜ぶくらいで丁度良いです。

喜んでいることが伝われば、既婚男性は「〇〇さんがこんなに喜んでくれるならもっと早く連絡すれば良かった」と思うかもしれません。

既婚男性が早く連絡する気になれば、連絡頻度は高くなるでしょう。

つまり、連絡がきた時のあなたの反応によって、不倫相手の連絡頻度が変わるということですね。

メールやLINEであっても、しっかり不倫相手に伝わるようにリアクションしましょう。

距離を置いてみる

不倫相手の連絡頻度を高めるために、あえて距離を置いてみましょう。

あえて距離を置くことで、不倫相手を動揺させ焦らせるためです。

例えば、あなたが既婚男性との連絡頻度を低くしたとします。

最初はあなたの連絡頻度が低くなったことに、既婚男性は気づかないかもしれません。

しかし、あなたの連絡頻度が以前よりもあからさまに低ければ、鈍感な既婚男性でも気づくはずです。

あなたの連絡頻度が低くなったことに気づいたら、既婚男性は「なんで最近連絡くれないんだろう」と不安になるはずです。

男性はもともと「女性を追いかけたい」という本能があるため、不安になればあなたにもっと好きになってもらえるように考えるでしょう。

どうしたらもっと好きになってもらえるのか考えた結果、あなたと密にコミュニケーションをとるかもしれません。

既婚男性が密にコミュニケーションをとろうとすれば、必然的に連絡頻度が高くなるでしょう。

時には、あなたから距離を縮めるだけではなく、距離を置くことが有効な時もあります。

距離を置くことで、お互いの適切な距離を再確認できるかもしれません。

短文で分かりやすい文章を心がける

不倫相手の連絡頻度を高めるために、短文で分かりやすい文章を心がけましょう。

短文で分かりやすい文章なら、不倫相手もすぐに返すことができるからです。

既婚男性は仕事や家庭があるため、空いた時間にしかあなたに連絡することができません。

空いた時間しか連絡できないので、あなたは返信しやすくするためにどうすべきか考える必要があります。

既婚男性が返信しやすいように、短文で分かりやすい文章を心がけましょう。

短文で分かりやすい文章を心がけることで、既婚男性は空いた時間でも返信しやすくなります。

既婚男性が返信しやすい内容であれば、既婚男性の連絡頻度が高まるかもしれません。

「一つのメールにつき一つの質問まで」「3行までの文章にする」など、既婚男性が返信しやすいようにあらかじめ自分でルールを決めると良いです。

やはり、不倫相手も忙しい時があるので、シンプルで分かりやすい内容の方が返信しやすいということですね。

不倫相手に伝えたいことはいっぱいあると思いますが、毎回長文だったり質問攻めだとかえって逆効果なのでやめてましょう。

共通する趣味を中心にSNSへ投稿する

不倫相手の連絡頻度を高めるために、共通の趣味を中心にSNSへ投稿してみましょう。

不倫相手はあなたのSNSを見ている可能性があるからです。

例えば、既婚男性があなたの各SNSのアカウントを知ってたとしましょう。

各SNSのアカウントを知っていれば、どんな投稿をしているのか気になるかもしれません。

特に、既婚男性との共通の趣味や思い出の場所を投稿すれば、興味をもってくれるはずです。

あなたのSNSの投稿に既婚男性が興味を持っていれば、既婚男性から連絡が来る可能性があります。

「もしかしてジム変えた?」「SNSの場所って前に行ったところだよね」など、既婚男性から連絡がくるかもしれません。

特に、既婚男性から連絡が来た際に、思い出の場所について細かく覚えていれば、あなたのことが好きである証拠です。

つまり、不倫相手があなたに興味を持ってくれれれば、以前のように向こうから連絡がくる可能性があるということです。

そのための方法として、各SNSを使って間接的にアプローチするのは、有効な手段といえます。

あらかじめ、不倫相手があなたの各SNSを見ていると分かっているならなおさらです。

以上が不倫相手の連絡頻度を高める方法です。

いずれの方法も、あなたの気持ちではなく既婚男性の気持ちになって考えてみると、うまくいくでしょう。

既婚男性の気持ちを考えようともせず、自分勝手な行動をすれば、さらに連絡頻度が低くなるのでおすすめできません。

既婚男性の連絡頻度を高めるために、何が最善の選択なのか考えてください。

ただ、いずれも方法を試してみても連絡頻度が低い場合、対処法を考える必要があります。

では、不倫相手の連絡頻度が低くなった時の対処法を見ていきましょう。

不倫相手の連絡頻度が低い時の対処法4選

不倫相手の連絡頻度が低い時の対処法4選

中には、さまざまな方法を試してみても、不倫相手の連絡頻度が低いままの可能性があります。

不倫相手の連絡が全然こないと、「嫌われたのかな」と思いつらくなってしまうかもしれません。

そういった場合は、不倫相手の連絡頻度が低くなった時の対処法を考えましょう。

  • とにかく待つ
  • 自分から一回だけ連絡してみる
  • 他のことに没頭して気分を紛らわす
  • 今の連絡頻度が普通だと受け入れる

この機会に、不倫相手の連絡頻度が低くなった時の対処法を覚えておきましょう。

対処法を覚えることで、連絡頻度が低いままの時どうすべきか、正しい判断を選択することができます。

とにかく待つ

不倫相手の連絡頻度が低くなった時の対処法は、とにかく待つことです。

不倫相手は何か事情があって連絡ができない可能性があります。

例えば、既婚男性が仕事で重要なプロジェクトを任されたとします。

重要なプロジェクトを任されたら、そのことで頭がいっぱいなので、あなたへの返信が遅くなるかもしれません。

また、小さい子供がいれば育児が大変なため、連絡できない可能性だってありますよね。

その他、さまざまな事情があって既婚男性はあなたに連絡ができないのかもしれません。

さまざまな事情を想定したうえで、時には既婚男性の連絡をとにかく待つことが大切です。

しかし、既婚男性の連絡頻度が低くなったからといって、あなたから頻繁に連絡するのはNGです。

あなたから頻繁に連絡することで、既婚男性から「めんどくさい」と思われるかもしれません。

めんどくさいと思われるとあなたへの優先順位が下がり、さらに連絡頻度が低くなります。

やはり、不倫相手の仕事が原因で連絡頻度が低い場合は、とにかく待つしかありません。

あなたが焦る気持ちは分かりますが、焦って行動しても悪い方向に進む可能性があるので、気をつけましょう。

自分から一回だけ連絡してみる

不倫相手の連絡頻度が低くなった時の対処法は、自分から一回だけ連絡することです。

不倫相手はあなたに返信したと勘違いしている可能性があるからです。

既婚男性が仕事と家庭の両立で疲れていたとします。

仕事や家庭で疲れていると、あなたへの返信をするのを忘れてしまうかもしれません。

また、既婚男性があなたに返信をしたと勘違いをして、あなたからの連絡を持っている可能性もあります。

そういったことにならないためにも、しばらく経っても連絡が来ない場合は、自分から一回だけ連絡してみましょう。

連絡をするタイミングは1週間から2週間を目安に考えてください。

ただ、自分から連絡するのは一回までにしましょう。

連絡してほしいからといって何度も連絡をすると、既婚男性からめんどくさいと思われてしまいます。

既婚男性にめんどくさいと思われたら、今後の関係が悪化するのでやめましょう。

このように、1週間から2週間経っても不倫相手から連絡がこない場合は、一度あなたから連絡してみましょう。

送る際には、長文ではなく「仕事が忙しいのかな?」「おはよう」など、不倫相手が返信しやすい内容が良いです。

今の連絡頻度が普通だと受け入れる

不倫相手の連絡頻度が低くなった時の対処法は、今の連絡頻度が不倫相手の普通だと受け入れることです。

不倫相手は今まで気を使って、あなたに連絡していた可能性があるからです。

初めのうちはお互い気を使っているので、連絡頻度が高いかもしれません。

しかし、2人の関係が落ち着いてくると、既婚男性の連絡頻度は以前よりも低くなる傾向があります。

特に、既婚男性がもともと連絡頻度が低い人ならなおさらです。

既婚男性がもともと連絡頻度が低いなら、あなたが今の状況が普通なのだと受け入れることが大切です。

あなたが今の状況を普通だと受け入れれば、お互いにベストな連絡頻度と距離感を保つことができるでしょう。

ベストな連絡頻度と距離感を保つことができれば、お互いにとって良い関係を築けるはずです。

つまり、今の状況を普通だと受け入れることが、不倫相手やあなたにとって最善の策である場合もあるということですね。

あなたが無理に今の状況を変えるために頑張ると、傷ついたりしんどい思いをするのでおすすめできません。

他のことに没頭して気分を紛らわす

不倫相手の連絡頻度が低くなった時の対処法は、他のことに没頭して気分を紛らわすことです。

気分を紛らわすことで、不倫相手の連絡頻度に関して気にしなくなるからです。

既婚男性がもともと連絡頻度が低い場合、あなたが連絡頻度を高めようとしても難しいかもしれません。

仮に、連絡頻度を高められたとしても、それは既婚男性に無理させてしまっている可能性があります。

既婚男性に無理をさせれば、関係が悪化する原因になるかもしれません。

そういった事態を防ぐために、他のことに没頭して気分を紛らわすことが大切です。

特に、他のことに没頭して気分を紛らわすことで、既婚男性の連絡頻度を以前よりも気にしなくなるでしょう。

連絡頻度が気にならなければ、お互いのペースで連絡できるので、良い関係が築けるはずです。

時には、あなた自身の考え方を変えることで、今の状況を好転させることができるかもしれません。

不倫相手を無理に変えようとするのではなく、あなた自身が変われば以前のようにつらい思いせずにすみます。

以上が不倫相手の連絡頻度が低くなってきた時の対処法です。

不倫相手の連絡頻度が低くなった場合、どうしたら連絡頻度が高まるのか考えて行動に移してください。

しかし、さまざまな対処法を試した結果、今の状況が変わらなかったり関係が悪化しているなら、別の視点で考えることも大切です。

では、どういった視点で考えていくのか解説していきます。

対処法を試しても連絡頻度が低かったら?

対処法を試しても連絡頻度が低かったら?

あなたがさまざまな対処法を試してみても、不倫相手の連絡頻度が低いままでは、状況が変わらない可能性があります。

さまざまな対処法を試しても状況が全く変わらないなら、不倫関係を終わらせることを視野に入れましょう。

なぜなら、不倫相手と不倫関係を続けても、あなたがさらに傷つく可能性が高いからです。

例えば、既婚男性があなたへの気持ちが冷めており、連絡頻度を意図的に低くしているとしましょう。

既婚男性が連絡頻度を意図的に低くしているなら、あなたとの関係を断ち切りたいと考えているかもしれません。

あなたとの関係を断ち切りたいと考えていれば、あなたが既婚男性の連絡頻度を高めるために対処法を試しても効果がないです。

あなたが求めているような、以前のような関係に戻るのは難しいでしょう。

以前の関係に戻れないと分かっていて、不倫関係を続けても傷つくのはあなただけです。

そういった状況にならないためにも、対処法を試してみて既婚男性の連絡頻度が低かったら、不倫関係を終わらせるべきでしょう。

つまり、不倫相手の気持ちが冷めているなら、不倫関係を続けてもあなたが傷つくだけなので、別れた方が良いということです。

もしも、日常生活に支障が出るくらいつらい思いをしているなら、早めに不倫関係を終わらせるべきかもしれません。

では、どうやって不倫関係を終わらせるべきなのでしょうか。

不倫相手との関係を終わらせるために、どういった方法が有効なのか見ていきましょう。

不倫相手との関係を終わらせる方法

不倫相手との関係を終わらせる方法

あなたが不倫相手と付き合っていることでつらい思いをしているなら、不倫関係を終わらせた方が良いです。

不倫関係を終わらせることで、あなたはつらい思いから解放される可能性があります。

では、不倫関係を終わらせるためにはどういった方法が良いのでしょうか。

不倫相手との関係を終わらせる方法は下記の通りです。

  • デートの誘いを何度も断る
  • 別れたいという意志を伝える
  • 連絡手段をなくす

上記3つの方法で、不倫関係との関係を終わらせることできます。

では、具体的にどうやって不倫関係を終わらせるのか一つずつ見ていきましょう。

デートの誘いを何度も断る

不倫相手との関係を終わらせる方法は、デートの誘いを何度も断ることです。

既婚男性にあなたが不倫関係を続ける気がないことをアピールできます。

例えば、既婚男性の都合ばかりで、あなたの都合を考えてくれないとします。

既婚男性があなたの都合を考えてくれない場合は、都合の良い相手として関係を持っているだけです。

既婚男性にとって都合の良い関係を築きたいだけなら、不倫関係を続けるべきではありません。

不倫関係を続けたくないなら、既婚男性にデートを誘われても断るべきです。

既婚男性のデートを何度も断れば、不倫関係を続ける気がないことをアピールできるでしょう。

つまり、不倫相手との距離をしっかり置くことで、不倫関係を終わらせることができます。

はっきりと「別れたい」という意志を伝えられない女性には、おすすめの方法といえるでしょう。

別れたいという意志を伝える

不倫相手との関係を終わらせる方法は、別れたいという意志を伝えることです。

不倫相手に別れたいという意志を伝えることで、不倫関係を終わらせることができます。

既婚男性には家庭があるため、あなたとの関係は一時的なものに過ぎないと考えています。

一時的なものとしか考えていない可能性があるので、結婚まで結びつく可能性はかなり低いです。

将来を考えられないようなら、中途半端な関係を続けることになるので、あなたにとってメリットはないでしょう。

もしも、不倫関係を続けることでメリットが全くないのなら、あなたから別れたいという意志を伝えると良いです。

別れたいという意志を伝えることで、不倫関係を終わらせることができます。

やはり、あなたの気持ちを不倫相手にぶつけるのが一番伝わりやすいですし、不倫関係を終わらせるのには手っ取り早いかもしれません。

ただ、直接会って言うと気持ちが揺らいでしまう可能性があるので、メールやLINEで伝えるとを強くおすすめします。

メールやLINEでも、別れたいという意志を文章に書けば伝わります。

連絡手段をなくす

不倫相手との関係を終わらせる方法は、連絡手段をなくすことです。

不倫相手との連絡手段をなくせば、関わることができなくなります。

中には、別れを伝えることができずに、不倫関係をズルズル続けている女性もいるでしょう。

しかし、中途半端に不倫関係を続けても、傷つくのはあなただけです。

特に、既婚男性の気持ちが冷めている場合は傷つく可能性が高いので、不倫関係をやめるべきでしょう。

不倫関係をやめるべきと分かっていて、「自分から別れを伝えられない」という女性は、既婚男性との連絡手段をなくしてください。

最終手段ではありますが、既婚男性との連絡手段をなくせば、不倫関係を終わらせることができます。

このように、不倫相手にハッキリ伝えられないなら、連絡手段をなくすことで不倫関係を終わらせることができます。

何も言わずに連絡手段をなくすのに抵抗があるかもしれませんが、次のステップに進むためだと割り切りましょう。

以上が不倫相手との関係を終わらせる方法です。

不倫相手にあなたへの気持ちがなければ、不倫関係を続けていてもつらくなります。

不倫関係を続けていてもつらいと感じるなら、あなたから不倫関係を終わらせた方が良いでしょう。

まとめ

不倫相手の連絡頻度から連絡頻度が減った理由、減った時の対処法まで詳しく紹介しました。

最後に、今回のポイントをまとめていきます。

  • 連絡頻度は基本的に毎日ですが人によってまちまち
  • 連絡頻度が低くなった理由は不倫相手側の都合が多い
  • 連絡頻度を高めるには不倫相手に興味を持たせることが重要
  • 連絡頻度が低くなったら焦らず不倫相手の連絡を待つべき
  • 連絡が全く来なくなったら不倫関係を終わらせる

連絡頻度は毎日している人が多いです。

連絡頻度が低くなった理由は、不倫相手側の原因があったりするので、そこまで落ち込む必要はありません。

ただ、不倫相手の連絡頻度が低くなると不安だと思うので、どうしたらあなたに興味を持ってもらえるか考えましょう。

それでも、以前のような不倫関係に戻れないのであれば、不倫関係を終わらせることも視野に入れるべきです。

不倫相手の気持ちを正確に判断するのは難しいです。

しかし、不倫相手の立場を考えて行動することで、以前のような関係に戻れる可能性があります。

以前のような関係に戻ることができれば、あなたは不倫相手の連絡頻度で悩むことはなくなるはずです。

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